Was ist Shinson Hapkido?

Shinson Hapkido ist ein Training für Körper, Lebenskraft, Herz und Geist, entstanden aus traditionellen koreanischen Kampf-, Bewegungs-, und Naturheilkünsten. Es lehrt Respekt, Achtung, Bescheidenheit und Geduld, um daraus Menschlichkeit und Vertrauen zu entwickeln. Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander, mit voller Achtung für Mensch und Natur. Shinson Hapkido beinhaltet:

  • Innere und äußere Selbstverteidigung, koreanische Kampfkunst
  • Wurf- & Falltechniken
  • Fuß- & Handtechniken
  • Hebel
  • Formläufe
  • Atemtechniken
  • Ki- & Konditionstraining
  • Heilgymnastik
  • Meditation & Entspannung
  • Akupressur & Massage
  • Training mit Gegenständen (z.B. Langstock)

Wir sind bereits eine kleine, nette Gruppe in München und freuen uns jederzeit über neue Gesichter.

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Wann?

Mittwochs, 19:30 bis 21:30 Uhr

Grundschule Bergmannstraße Bergmannstraße 36, 80339 München

Die Turnhalle befindet sich im 1. Stock auf der rechten Seite. Ab 19:30 können wir in die Umkleiden zum Umziehen und in die Halle zum Aufbauen der Matten. Das offizielle Trainingsprogramm beginnt um 20:00 Uhr. Es stehen große Umkleiden und Duschen im Keller zur Verfügung.
⚠️ Achtung: Während der Schulferien fällt das Training in der Bergmannschule aus. Wir trainieren stattdessen i.d.R. draußen im Englischen Garten. Bitte kontaktiert uns vorher, falls ihr vorbeikommen wollt bzw. beachtet die Termine auf unserer Meetup-Seite (siehe unten).

Darüber hinaus...

... trainieren wir auch spontan nach Absprache im Freien. Aktuelle Termine geben wir immer in unserer Meetup-Gruppe bekannt.

Wie?

Kleidung

Eine lange Trainingshose und ein T-Shirt reichen für den Anfang. Wer einen hat, kann stattdessen auch gerne im Kampfsport-Anzug trainieren. Schuhe werden nicht benötigt, da wir barfuß trainieren. Wer längerfristig mitmacht, kann sich den offiziellen Shinson Hapkido-Anzug, genannt "Dobok", über unsere Schule besorgen.

Kosten

Kostenloses Probetraining

Ihr könnt gerne drei Mal kostenlos und unverbindlich zum Probetraining vorbeischauen.

Monatlicher Mitgliedsbeitrag

Danach beteiligt ihr euch mit einem monatlichen Mitgliedsbeitrag. Der Mitgliedsvertrag ist monatlich kündbar. Bitte informiert euch direkt bei uns über den aktuellen Beitrag.

Prinzipien

  • Die 5 Lehrmethoden

    Vertrauen, Achtung, Geduld, Bescheidenheit und Liebe sind die Grundpfeiler von Shinson Hapkido.

  • Blick-Atem-Technik

    Jede Bewegung (Technik) im Shinson Hapkido beginnt mit dem Herzen (Blick) und wird mit fließender Atmung verbunden.

  • Fluss-Kreis-Harmonie

    Jede Bewegung im Shinson Hapkido ist fließend. Durch Kreisbewegungen wird die Energie des Angreifers effektiv umgelenkt und mit der eigenen Kraft verbunden.

  • Balanceprinzip

    Jede Bewegung im Shinson Hapkido wird rund und im inneren Gleichgewicht ausgeführt. Dabei ist man äußerlich sanft und fließend, innerlich jedoch klar und stabil.

  • Rhythmus-Prinzip

    Jede Bewegung im Shinson Hapkido folgt einem Wechsel aus Entspannung, Spannung (Blitz) und Entspannung.

  • Ganzheitsprinzip

    Jede Bewegung im Shinson Hapkido wird in Harmonie von Körper, Lebenskraft, Herz und Geist ausgeführt.

Kontakt

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